Сон – это одна из важнейших потребностей для любого человека, особенно важная для детей. Да и родителям гораздо спокойнее, когда малыш хорошо высыпается и просыпается полным сил и энергии.

На качество и количество его сна могут влиять самые различные факторы, хотя самым существенным из них по-прежнему остается матрас, на котором ребенок спит. Его матрас должен не только обеспечивать максимальный комфорт, но препятствовать развитию сколиоза.

Что такое сколиоз?

Сколиоз – это одно из самых распространенных нарушений осанки, которое наиболее часто развивается именно в детском и подростковом возрасте. Так происходит в силу того, что дети много времени проводят за партами, зачастую, не подходящими им по росту, а также в свободное время большинство современных подростков предпочтут сидение за компьютером активным играм на свежем воздухе. Усугубить проблему еще больше может сон на некачественном матрасе, например, слишком жестком или, наоборот, чрезмерно мягком. В обоих этих случаях позвоночник не имеет возможности принимать во время сна свое естественное положение и расслабляться, оставаясь в напряжении и искривляясь.

Вы можете самостоятельно проверить, имеются ли у вашего ребенка проблемы с осанкой

Разумеется, если искривление заметно невооруженным глазом, то к врачу нужно бежать незамедлительно, чтобы как можно раньше начать корректировку. Впрочем, если визуально спина ровная, это не гарантирует отсутствие сколиоза. Чтобы проверить, имеется ли искривление, попросите ребенка стать спиной к стене вплотную, и удостоверьтесь, что его пятки, ягодицы, лопатки и затылок прикасаются к ней. Теперь замеряйте расстояние между поясницей ребенка и стенкой. В норме оно не должно превышать двух сантиметров. Если эта цифра больше, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Каким должен быть матрас для ребенка?

Матрас, который будет способствовать формированию правильной осанки у ребенка и способствовать здоровому сну, должен соответствовать ряду параметров, и мы более подробно поговорим о них ниже.

Детям и подросткам требуется более жесткий матрас, чем взрослым. Однако здесь стоит соблюдать меру, ведь на слишком жестком матрасе мышцы и суставы ребенка постоянно будут находиться в напряжении, что тоже не слишком полезно, не говоря уже о том, вряд ли он будет хорошо высыпаться в таких условиях. Жесткость матраса для ребенка должна быть средней или умеренной.
Матрас для ребенка не должен быть пружинным, поскольку в этом случае он не сможет проявить свой ортопедический эффект. В то же самое время, как ни парадоксально, именно беспружинный матрас на самом деле имеет эффект миллиона пружин, благодаря которому осуществляется равномерное распределение нагрузки по всей поверхности матраса, а также создается легкая и комфортная анатомическая поддержка для позвоночника.

Ни для кого не секрет, что все дети любят попрыгать на кровати. И именно на матрасе без пружин это можно делать, не рискуя повредить его внутренний блок.

Достойны ли внимания матрасы из койры?

Одним из популярных вариантов беспружинных матрасов являются изделия из кокосовой койры. В принципе, это неплохое решение, которое все же имеет множество нюансов. Например, койра хорошо впитывает влагу, но плохо ее отдает, из-за этого влажность повышается, и ребенку может быть некомфортно спать на таком матрасе. Кроме того, не исключается риск аллергии на компоненты, которые используются в обработке кокосовой койры. Поэтому, если и останавливать внимание на койре как наполнителе для матраса, то лучше все же выбирать комбинированный вариант, то есть, матрас, состоящий из нескольких слоев, в котором кокосовая койра чередуется с другим материалом.

Как выбрать чехол для детского матраса

Уделите особое внимание и выбору чехла для матраса. Идеально, если он будет пошит из натуральной ткани, которая не будет создавать парниковый эффект и статическое напряжение в отличие от синтетики. По этой же причине лучше отказаться и от чехлов, содержащих металлические элементы.

Идеально приобретать терморегулируемые всесезонные варианты матрасов, однако вполне допустимой альтернативой являются и изделия с опцией «зима-лето». Хотя при этом стоит проверить два основных момента:

  • Чехол в таком случае должен быть изготовлен из ткани, которая в холодное время года накапливает тепло на поверхности матраса, а в жару испаряет излишки влаги с тела человека, оставляя поверхность матраса сухой.
  • «Зимняя» поверхность должна находиться на верхней части чехла матраса, а не внутри него, и в идеале изготавливаться из мериносовой шерсти.
0

Корзина